健康

体寒的女人，往往头发容易脱落变得稀疏，而且胳膊及双腿上的体毛又黑又长，这样让爱美的女人如何出去见人?所以说，有体寒的女人要尽早调理，不能一拖再拖。

春天是最适宜排毒的季节，排毒效果最显著。不排毒容易出现各种毛病，便秘、长痘痘、口臭、黄褐斑、痤疮、皮肤瘙痒、内分泌失调、睡眠障碍等。那么就来了解一下春季为什么要排毒，如何排毒？

谷雨节气是春季的最后一个节气，谷雨过了之后，寒潮天气也就要结束了，虽然气温会回升很多，但是降雨量也同时会增多，在这样的天气下，一定要做好养生工作，认真的保养，调整身体的适应度！

春季天气变化无常，也是疾病的高发期，这个时候一定要注意预防疾病的发生，在这就来了解一下如何预防疾病，春季预防疾病有什么注意事项？

气血不通畅，给身体带来的伤害是非常大的，很多人在生活中比较容易生闷气，很容易就导致气血淤堵，时间一长就容易出现痛经或者抑郁的情况，所以在日常生活中一定要多加注意，时刻调整自己的心情！

因为湿气重对人体的杀伤力可是很强的，比如说她们变得整天精神萎靡，睡的时间已经够长了，还是每天感到困倦，身体笨重。所以说女人除湿吃什么食物好呢？湿气重的女人们要想法子除湿，比如说最好的法子就是吃对食物。

每天坐在电脑前的白领们，经常一坐就是一天，下班了还要看手机，对颈椎是非常不好的，很多人选择按摩，按摩的时候颈椎是挺舒服的，但是一停下来，颈椎又开始难受，下面给大家推荐一些食疗放，对缓解颈椎的痛苦还是有一些帮助的！但是最重要的还是要多运动哦！

春夏交替，有时乍暖还寒，容易引起感冒，继而引发咳嗽痰多的症状。出现痰多的情况，我们可以选择有助于化痰的水果来宣肺化痰，调理身体。

春季是一个非常敏感的季节，这这样的季节，一不小心就上火了，引起后续的一系列问题，甚至是还会引起便秘的情况，那么春季上火吃哪些水果好？